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二日酔いに効くツボ

肝臓の働きを良くするツボ

肝臓の働きを良くするツボのイラスト【期門(きもん)、日月(じつげつ)
章門(しょうもん)】

◎右胸の中央(乳首辺り)から下に下ろした線と肋骨が交わるところにある期門は9番目の肋骨(左右とも)の先端に、日月は「期門」の斜め下に、章門は11番目の肋骨(左右とも)の先端にあります。いずれも左右にありますが、この場合は右側だけ押します。ちょうど肋骨の下辺に沿ってありますので、やや前かがみになって両手の人さし指・中指・薬指・小指を右側肋骨の下にあて、息を吐きながら20回〜30回上のほうへ向けてゆっくりと刺激してください。暖めるのも効果的です。お酒を飲む前に刺激すれば悪酔いが防げます。
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ムカつきを鎮めるツボ

合谷のツボのイラスト内関のツボのイラスト【合谷(ごうこく)、内関(ないかん)】
合谷は手の甲の親指と人差し指の骨が交わるくぼみを、親指で人差し指側に強く押す。
内関は手のひら側の手首の横じわから指3本めあたり腕の中央を親指で強く押す。乗り物酔いなどにも効果があります。
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