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しわ、たるみのツボ

◎年齢を感じさせふけ顔を原因の顔のたるみやしわの予防と改善のためのツボです。顔は皮膚が薄いので、できればマッサージオイルなどを利用して皮膚に負担が掛からないようにしてください。

しわ、たるみのツボ(全体)

百会、四神聴のツボのイラスト【百会(ひゃくえ)、四神聴(ししんそう)】
百会は両耳から垂直に線をのばして頭頂でぶつかる所で、頭の血流を良くし、気持ちを落ち着かせ、全身のバランスを整えます。四神聡は百会の前後左右に親指幅のところにあります。顔の皮膚は頭皮からつながっています。頭皮全体をマッサージして柔らかくし、この百会とその周りを指圧するとしわやたるみが改善します。
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顔、しわ、たるみのツボのイラスト 【「けんりょう」「太陽」】
◎顔全体に効果がある「けんりょう」は頬骨のすぐ下に、「太陽」はこめかみにあります。こめかみの方へ引き上げるように押します。
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【四白(しはく)、巨りょう(こりょう)、地倉(ちそう)】
◎顔面神経のツボです。顔の筋肉は神経で持ち上げられています。この3点を押してください。
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しわ、たるみのツボ(個別)

目の周りのしわとたるみ・・・・【「瞳明」「魚尾」)】
◎目尻の脇の「魚尾(ぎょび、「瞳子りょう」ともいいます)」とその下の「瞳明(どうみょう)」は目の周りのしわとたるみに効果があります。こめかみの方へ引き上げるように押します。
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目の下のたるみ・・・・【球後(きゅうご)】
◎目じりと目の中央下のちょうど真ん中あたり。目じりに向かって指で軽く叩いてください。
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まぶたのたるみ・・・・【魚腰(ぎょよう)】
◎眉の中央の下にあります。上におしあげるように押します。
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額のしわ・・・・【額中(がくちゅう)】
◎額の中央にあります。円を描くように。
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頬のたるみ・・・・【散笑(さんしょう)】
◎鼻から口の両脇ののびるシワ(法令線)の中央にあります。外側から内側に向けて円を描くように軽くマッサージしてください。
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口の周りのしわやたるみ・・・・【燕口(えんこう)】
◎唇の両端にあります。地倉(ちそう)ともいいます。外から内側に円を描くようにマッサージします。
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