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老眼、近視のツボ

◎老眼も眼精疲労から急に遠くのものが見えにくくなる仮性近視も目の調整機能の低下です。ツボ刺激と併せて、目の栄養素の摂取、血行を良くするウォーキングや目の体操もしてください。根気良く続ければ回復するかもしれません。

老眼のツボ

太陽のツボのイラスト【太陽(たいよう)】
◎ちょうど「こめかみ」の所です。口を開けた時にへこむ部分を2〜3秒、親指で強めに押してください。10回繰り返してください。(目のツボを参照)
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【老眼点(ろうがんてん)】
◎ずばり、老眼のツボです。小指の付け根、手のひら側の横じわの中央を親指で押してください。(下の手のツボのイラストを参照)
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新陳代謝を良くするツボ 【合谷(ごうこく)、養老(ようろう)】

◎合谷は親指と人差し指の骨が交わるところの間の点を人差し指側に押してください。養老は手首に手の甲側の骨の出っ張りの下(ひじ側)のくぼんだところです。





仮性近視のツボ

老眼・仮性近視のツボのイラスト【労宮(ろうきゅう)
内包区(ないほうく)】

◎手の平の真ん中をもみほぐしてください。
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【肝穴(かんけつ)】
◎薬指の手の平側の第二関節の横じわの中央を押しもんでください。
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【腕骨(わんこつ)】
◎手の平の小指側側面の小指の付け根から下に4分の3ほどのところを押してください。
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