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***赤ワイン、レスベラトロールのサプリメント***

赤ワイン、グレープシード、レスベラトロール、プロアントシアニジン(OPCs)

動脈硬化症の予防
心血管疾患の予防
静脈の血流改善と静脈瘤の予防・改善
関節炎の改善
糖尿病の予防 ( インスリン感受性の改善 )
がんの予防
視力、網膜の保護
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■フレンチ・パラドックス
◎フランス人は脂肪とコレステロールの高い食事をしているにもかかわらず、フランスは世界でも心臓病の少ない国の一つであるため、これを「フレンチ・パラドックス」ということは有名です。この謎解きがブドウの皮と種子に含まれるポリフェノールであろうということが報告され、かつて日本にも赤ワインの大ブームが起きました。
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■リスベラトロール
◎このポリフェノールがリスベラトロール(resveratrol)とプロアントシアニジンです。 リスベラトロールは紫のブドウの皮に含まれる色素成分です。紫ブドウジュースにも含まれます。血管を拡張させ詰まりにくくする作用があるという報告があります。高血圧を予防します。
◎糖尿病の予防と治療 -- インスリン感受性の改善 -- に役立つようです。
◎日本の山に自生するイタドリにも多く含まれます。
◎赤ワインとリスベラトロールに対して、大腸ガンなどのいくつかのガンで予防効果が報告されています。
◎長寿遺伝子とも呼ばれるサーチュイン1(Sirt1)の賦活剤で、アンチエイジング効果が期待できます。
◎体脂肪と体重の増加を抑える効果も示唆されています。
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■プロアントシアニジン(PACs)
◎プロアントシアニジン(PACs) は、オリゴメトリック・プロアントシアニジン(OPCs) と呼ばれることもあります。カテキンが複数個結合した物質で、ブドウの皮や種子に含まれる渋み成分です。抗酸化作用によるLDLコレステロールの酸化防止と動脈硬化の予防のほか、体内のコラーゲン---軟骨、件、靭帯、骨---を強化し、血管を強くする働きがあります。静脈の血流を改善し、脚などの血管が浮き出る静脈瘤を予防、改善します。フランスでは静脈瘤の治療薬としても使用されています。

◎プロアントシアニジンはアントシアニジンの前躯体ですが、紫色色素アントシアニジンの配糖体が、ブルーベリーなどに含まれる視力の調節機能を改善することで有名なアントシアニンです。プロアントシアニジンにも視力の改善、網膜の保護作用が期待できるとされています。
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■ダイエット効果
◎最近の研究で、赤ワインが熱生産効率の高い褐色脂肪組織(BAT)を活性化し、白色脂肪組織を小さくすることが報告されています。カロリーの燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。


摂取目安量

◎プロアントシアニジンは1日100〜300mg。
◎リザベラトロールは1日1mg。
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◎赤ワインで1日グラス2杯、グレープシードオイルで大サジ1杯。



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