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パラアミノ安息香酸(PABA)

皮膚の健康維持
しわ予防
白髪予防、改善
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◎ビタミンB群の仲間とされることもある水溶性ビタミン様物質です。体内でも合成されます。

◎葉酸の合成材料ですが、人間は合成酵素をもっていないため体内でパラアミノ安息香酸から葉酸を合成できません。

◎新しいビタミンでヒト試験では確認がとられていませんが、皮膚の健康維持や白髪の予防・改善、女性の不妊に効果があるとされています。

パラアミノ安息香酸の摂取目安量

◎特にありませんが、米国のサプリメントの一般的な摂取量は30〜100mgを1日3回

併せて摂りたい栄養素

ビタミンB群

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