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MSM(メチル・スルフォニル・メタン)

抗酸化・抗炎症作用
関節の炎症と痛み
花粉症にともなう鼻炎
自己免疫疾患
皮膚・毛髪・爪の健康
運動の後に
*

◎天然由来の有機イオウ化合物の一種で、人間の身体に多く存在します。牛乳、野菜など多くの食物に含まれ、生体のイオウ源として重要です。イオウは身体の組織を作るアミノ酸の構成成分であり、脳が正常に機能するための酵素バランスの維持に役立ちます。

◎基礎研究で抗酸化作用、抗炎症作用が確認されています。

◎関節の炎症・痛みを改善するとの報告が多くされており、グルコサミン、コンドロイチンとの併用が効果的とされています。関節炎の人は正常の関節に比べてイオウ量が少ないことがわかっています。

◎自己免疫疾患、花粉症にともなう鼻炎の改善に効果があるという報告があります。

◎皮膚や毛髪、爪の原料となりコラーゲンの生成を促進し、健康で美しい肌、髪の維持に欠かせません。Lシステイン、亜鉛と一緒に摂取してください。

◎ビタミンC+バイオフラボノイドと一緒に運動後の身体の回復を促進します。

MSMの摂取目安

◎1日1000mg〜3000mg

◎関節炎のための摂取ではグルコサミンやコンドロイチンとの併用が効果的といわれる。短期では効果がにくいので、継続的摂取をお勧めします。
◎サプリメントのほかクリームもあります。

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併せて摂りたい栄養素

【関節の健康】
グルコサミン
コンドロイチン
*
【肌の健康】
ビタミンCバイオフラボノイド
ビタミンB群
Lシステイン
亜鉛


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