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メリロート、スイートクローバー

むくみ改善
静脈瘤
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◎学名:Melilotus officinalis Lam,Melilotus altissimus Thuill  科名:マメ科 和名:セイヨウエビラハギ
◎ヨーロッパからアジアに自生する二年草。スイートクローバーともいいます。

◎有効成分はクマリン、フラボノイド類(ケルセチンなど)などで、静脈の血液、リンパ菅のリンパ液の循環を改善する働きがあります。心臓のポンプで押し出される動脈にくらべて、老廃物を心臓に運ぶ静脈は、押し戻す力が弱く、特に筋肉の少ない女性では長時間立ち続けるなどすると血液の滞留が生じ水分が静脈から浸み出し、下半身にむくみが発生します。リンパ液の滞留によっても同様にむくみが生じます。このような静脈やリンパの循環の不良が原因のむくみの解善に役立ちます。

◎静脈の循環を改善する効果から静脈瘤や血栓の改善効果も研究されています。
◎ダイエットサプリメントに配合されていることがありますが、ダイエット効果はありません。

摂取目安量

◎有効成分のクマリンは医薬品としても使用されます。医薬品の場合はクマリン量で、1日0.4〜4.0mgです。メリロートのサプリメントはクマリンの含有量で標準化されている場合が多いので、表示された含有割合から算出できます。
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◎過剰摂取で稀に頭痛などが発生しますので、サプリメントでは製品の説明書に従ってください。
◎クマリンには血液の抗凝固作用があるため、抗凝固剤を処方されている場合は医師に相談してください。

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