アライブ!サプリメントカフェ

サプリメントハーブ > 高麗ニンジン

***高麗ニンジンのお勧めサプリメント***

高麗ニンジン

滋養強壮
疲労回復
アルツハイマー型認知症、脳血管性認知症の予防と改善
抹消(毛細)血管障害の改善、冷え症の改善
脳の健康
抗酸化作用
免疫力向上
抗ガン
抗ストレス
抗うつ
更年期障害の症状緩和
*

◎学名:panax ginseng 科名:ウコギ科

◎高麗ニンジンは薬用ニンジン、オタネニンジン、チョウセンニンジンなどとも呼ばれ、古来から滋養強壮、虚弱体質改善、疲労回復に利用されてきました。学名のPanaxはギリシャ語で「万能薬」を意味します。

◎6年根の表皮を取り除かず蒸して乾燥させた紅参、4年根の細根、表皮を取り除いて乾燥させた白参、これ以外を人参と呼び方が変わります。紅参が最も効能が高いとされ、基礎研究で抗ガン効果があるという報告もあります。
ページの先頭へ
*
■有効成分
◎代表的な有効成分はサポニン配糖体のジンセノサイドでRa1、Ra2など約30種が知られています。他にもビタミン、ミネラル、アミノ酸、ペプチドグルカンなどが豊富でこれらが複合的に働き効果を示します。
ページの先頭へ
*
■脳の健康
◎脳の認知能力の低下を予防、改善することが報告されています。40歳以上の健常者を対象にした臨床実験で抽象的思考の向上、反応時間の短縮が確認されました。

◎脳の血流を良くし、アルツハイマー型認知症、脳血管性認知症の予防と改善も期待できます。
ページの先頭へ
*
■抗ストレス
◎高麗ニンジンは抗ストレス補助食品、アダプトゲンとして有名です。ストレスが発生すると脳内の神経伝達物質アセチルコリンにより分泌が誘導されるストレスホルモンのカテコールアミン(アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミンの総称)の分泌を抑制することが報告されています。
◎疲れた神経を癒して元気にし、精神の安定、気分の落ち込み「うつ」の改善に役立ちます。
ページの先頭へ
*
■更年期障害の諸症状を緩和
◎体内で女性ホルモン様のファイトエストロゲンとして働くとされ、のぼせやほてりなど更年期障害の諸症状を緩和します。
ページの先頭へ
*
■滋養強壮、生活習慣病の予防
◎滋養強壮、虚弱体質改善、疲労回復のハーブとして有名です。 ◎サポニン配糖体は中性脂肪、コレステロール値を下げ、動脈硬化、心臓病の予防効果が期待できます。

◎血管拡張作用、赤血球を柔らかくする作用があり血行を良くし、冷え性を改善します。

◎この他、免疫力向上、抗酸化作用、抗ウィルス作用、抗糖尿病作用などがあるとされます。

高麗ニンジンの摂取目安

◎乾燥粉末サプリメントや煎じて飲む場合は1日1.5〜5g
*
◎品質、成分含有量にばらつきがあるため注意してください。ジンセノサイドの含有が7〜37.5%に標準化されたサプリメントもあります。信頼できる製品を選んでください。効果を得るには継続してい摂取する必要があります
*
◎高血圧によるのぼせがある方、摂取によって不眠、動悸、頭痛が表れた方は使用を中止してください
*
***高麗ニンジンのお勧めサプリメント***

スポンサード リンク





ホームご利用上の注意お問合せサイト運営サイトマップページの先頭へ
©2005-2014 all rights reserved by Radiance Inc.

サプリメント・ショッピングナビのトップへ
お買物のお手伝い

サプリメントの
基礎知識

関連する目的・症状&サプリメント

ライブラリ

Web www.rda.co.jp

最新トピックス


関連トピックス

*

スポンサード リンク