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関節痛のためのアロマテラピー&ハーブティ

◎肩関節の炎症で肩が動かず痛みもある五十肩(実際の年齢はさまざまです)や膝の痛みの膝関節症などがあります。

アロマテラピー

◎関節の痛みには一般的にラベンダーが利用されます。ハレがある場合はジュニパーやサイプレス、ローマンカモミールが使用されます。沐浴やマッサージ、湿布で利用できます。
◎関節に発熱していたり、痛みが強い場合は、必ず医師の診断を受けてください。また炎症がある場合は、まず冷やすことが必要です。
肩関節*
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ハーブティ

◎関節の痛みに効くハーブの代表にキャッツクローがあります。くせのないフレーバーです。フィーバーフューにも痛みを抑える効果があります。漢方では関節の問題は血液の病ととらえて血行を良くする生姜(ジンジャー)や肉桂(シナモン)などを用います。ハレがあるときはジュニパーを加えると良いでしょう。
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