アライブ!サプリメントカフェ

目的・症状 > 女性の美容と健康 > ニキビ、吹き出物

***サプリメントのご購入はサプリメント・ショッピングナビ***
***女性の毎月のリズムが気になる方のサプリメント***
***大人のニキビ対策のスキンケア***

ニキビ、吹き出物

■ニキビ、吹き出物ができる理由 | ■ニキビ、吹き出物に役立つサプリメント

ニキビ、吹き出物ができる理由

■思春期のニキビ、大人のニキビ
◎ニキビ、吹き出物は皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こした状態です。ホルモン、皮脂、細菌の相互作用によって起こります。ニキビはホルモンの関係で皮脂の分泌の多い思春期のシンボルですが、最近は「大人のニキビ」という言葉もよく耳にします。大人のニキビとは吹き出物のことです。25歳以降は大人のニキビと考えてよいでしょう。

◎大人のニキビはストレス、腸内細菌のバランスのくずれ、乾燥、肌の新陳代謝の乱れ、肌あれや肌のバリア機能の低下など様々な原因によってできます。頬やフェイスライン、アゴなどの乾燥した場所にもできるようになります。

◎肌のバリア機能とは肌の内側の水分が逃げないようにし、外側から異物が皮膚内に進入しないようにする肌表面の角層がもつ機能のことです。この機能の低下が肌あれを引き起こします。バリア機能とは具体的には角層細胞と角質細胞をつなぐ細胞間脂質のことです。この細胞間脂質の代表がセラミドです。
ページの先頭へ
*
■皮脂、ホルモンとの関係
◎皮脂を分泌する脂線は毛根を包む毛包にあります。皮脂は死んだ皮脂細胞とともに毛穴から出てきます。アクネ桿菌は健康な人の毛包にも生息している細菌ですが、毛包に皮脂が詰まると過剰な繁殖をし、吹き出物を引き起こします。

◎また生理の前、およそ2週間は黄体ホルモンの影響で吹き出物ができやすくなります。
ページの先頭へ
*
■ニキビができたら
◎ニキビ、吹き出物ができたら低刺激の洗顔洗剤で1日1〜2回、丁寧にやさしく洗顔し、化粧品は水分主体のものにすると良いでしょう。抗菌石鹸の使用や、ごしごし洗うなど刺激を与えるのは逆効果です。

◎食べ物(油っこいものやチョコレートなど)と吹き出物の因果関係は現在のところ見出されていませんので、特に食事制限は必要ありませんが、栄養バランスの取れた食事を心がけたいものです。

◎皮膚科で塗り薬を処方してもらえます。特に化膿がひどい場合は皮膚科で外科的処置をしてもらったほうが良いでしょう。

◎サプリメントは肌の正常な新陳代謝を促し、痕が残らないようにするため、ビタミンB2、B6、βカロテン、ビタミンC、E、亜鉛、Lシステイン、MSMなどを摂るとよいでしょう。

◎腸の免疫機能を正常に維持するために乳酸菌が役立ちます。

*
ページの先頭へ

ニキビ、吹き出物に役立つサプリメント

健康な皮膚を維持するために】
マルチビタミン&ミネラル
ビタミンB群B2B6
ビタミンCビタミンEβカロテン
亜鉛LシステインMSM(メチル・スルフォニル・メタン)
乳酸菌
【炎症を改善】
ルイボス
【大人の(乾燥による)ニキビには加えて】
セラミド
オメガ3脂肪酸(DHA/EPA もしくは しそ油、アマニ油、など)
【ストレスを緩和するハーブティ】
カモミールレモンバームetc.
ページの先頭へ

スポンサード リンク


ホームご利用上の注意お問合せサイト運営サイトマップページの先頭へ
©2005-2013 all rights reserved by Radiance Inc.

サプリメント・ショッピングナビのトップへ
お買物のお手伝い

サプリメントの
基礎知識

ニキビ、吹き出物

アロマテラピー&ハーブティ

関連する目的・症状&サプリメント

ライブラリ


Web www.rda.co.jp

*


ニキビでお悩みの方のための王道スキンケアとして有名なプロアクティブです。お手頃なお試し価格で発売中

最新トピックス


関連トピックス

【ニキビ菌が美肌をつくる!?】3/3/2013
【ニキビの改善に玄米など、血糖値が上昇し難い炭水化物を】7/24/2007
【ストレスがニキビ、吹き出物を悪化させる】3/11/2007
【体脂肪からニキビ、なんと動脈硬化まで溶かす、夢のレーザー治療器】4/10/2006

*

スポンサード リンク